좁쌀여드름은 염증성 여드름이나 화농성 여드름으로 발전될 수 있는 씨앗과도 같아서
사전에 케어해주시는게 중요합니다. 이번 포스팅에서는 좁쌀여드름 생기는 이유와
좁쌉여드름 없애는 관리 꿀팁에 대해 알아보겠습니다. 포스팅 시작에 앞서 시간이 부족하신 분들을 위해 영상도 첨부드립니다.
좁쌀여드름 생기는 이유
좁쌀여드름이 생기는 원인은 크게 2가지로 나뉩니다.
1. 피지선에서 피지를 만들어내는데 피지분비가 원활하게 되지않는 경우
2. 모공이 막힌 피부안에 피지나 세포 찌꺼기 등이 쌓이는 경우
결국에는 피지 분비량과 모공과 각질이 좁쌀여드름 생기는 가장 큰 이유입니다.
특히 봄철 좁쌀여드름으로 많은 환자들이 병원에 내원하시는데요.
그 이유는 기온상승과 건조한 날씨 탓에 좁쌀여드름이 많이 생기기 때문입니다.
좁쌀여드름 방치하면 안되는 이유
좁쌀여드름은 많은 분들이 쉽게 넘기기 쉬운 작은 여드름입니다. 실제로 좁쌀여드름은 염증은 없는 단계입니다.
그래서 심각하게 생각하지 않은 분들이 대부분인데요. 하지만 좁쌀여드름은 염증성 여드름이나 화농성 여드름의 씨앗입니다.
좁쌀여드름을 예방하고 관리해주지 않으면 여드름 자국으로 번져 피부과에 큰 돈을 써야할 수 있습니다.
많은 분들이 편평사마귀, 비립종, 모낭염 등을 좁쌀여드름으로 착각하시는데요.
좁쌀여드름은 피지분비가 많은 부위에 잘 생기고, 자세히 보면 가운데 모공이 보인다는 특징이 있습니다.
좁쌀여드름 관리와 예방법
피지 분비량이 증가하고 각질과 세포 찌꺼기들에 의해 모공이 막혀 생기는 것이 좁쌀여드름이기 때문에
좁쌀여드름 관리를 위해서는 보습과 세안이 중요합니다. 미온수로 세안을 해주시는 것이 좋으며,
폼 타입의 부드러운 세안제를 사용해주시고 모공막힘 가능성이 적은 논 코메도제닉 화장품을 사용하시는게 좋습니다.
또한 생활습관도 중요합니다. 잠, 음식, 스트레스는 성인 여드름의 3대 원인입니다.
잠을 잘자고, 맵거나 기름진 식단을 피하고, 비타민C가 풍부한 과일 섭취, 스트레스 해소 등이 정말 중요합니다.
마지막으로 적절한 운동도 여드름 완화에 도움을 줍니다.
운동을 하게되면 혈액순환에도 도움이 되고, 항염증성 물질 분비가 촉진되기 때문입니다.
좁쌀여드름 없애는 방법
좁쌀여드름 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다.
좁쌀여드름 없애는 방법 중 가장 좋은 방법은 피부과에 내원하시는 것입니다.
일단 좁쌀여드름이 이미 생기셨다면 집에서는 압출하시는 것을 피해야 합니다.
좁쌀여드름도 압출 시 흉터가 남을 가능성이 많습니다.
그러나 병원에 절대 갈순 없다면 면봉을 가지고 압출을 해주시고,
절대 수평방향으로 압출하지마시고 면봉을 세워 수직방향으로 압출하셔야 합니다.
만약 수직방향으로 눌러봤을때 압출이 안된다면 그 이상 시도하지 않는 것을 권유합니다.
또한 스크럽, 필링제와 같은 각질 제거제는 오히려 피부를 자극시켜 피지분비를 더 활발하게 합니다.
그래서 AHA 성분의 각질 제거제를 사용해 주시는것이 좋습니다.
여드름에 도움되는 정보
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