대장암 ‘2-30대 발병률 증가’ 주요 증상과 대장내시경 골든타임

대장암은 국내에서 갑상선암, 폐암에 이어 세 번째로 많이 발생되는 암입니다.
최근 몇년사이에 2-30대 대장암 발병률도 높아지고 있는 추세인데요.
이번 포스팅에선 대장암에 대한 정보와 대장내시경을 언제하는 것이 좋은지 알아보겠습니다.

대장암의 모든것
대장암의 모든 정보

대장암의 위험성

대장암이란 결장 혹은 직장에 악성 종양이 생기는 질병입니다.
종양의 발생 위치에 따라 결장에 생기면 결장암, 직장에 생기면 직장암이라고 부르며,
흔히 대장암 혹은 결장직장암이라고 합니다.
대장의 대부분이 결장이기 때문에 보통 두가지 명칭으로 불립니다.
대장의 점막 샘세포에 선종성 용종이 생기게 되면 악성 종양인 대장암으로 진행될 수 있습니다.




대장암의 원인들

대장암 발병 원인
대장암 발병 원인

2020년 국내에서는 247,952건의 암이 새로이 발생했고,
그 중 대장암(C18~C20)은 27,877건으로 보고됩니다. 이는 모든 암의 11.2%로 3위의 높은 발병률을 보입니다.
그렇다면 대장암의 요인은 어떤 것들이 있을까요?

  1. 나이 : 통계상 50세 이상의 연령대에서 대장암이 많이 발생합니다. 이는 대장암이 나이와 비례하다는것을 알수있습니다.
  2. 비만 : 비만의 경우 대장암 발생률이 약 1.5배에서 3.7배까지 올라가는 것으로 알려집니다.
  3. 식습관 : 식습관은 장 건강에 가장 영향을 많이 미칩니다. 동물성 지방, 포화지방이 높은 음식,
    혹은 돼지,소고기, 소세지나 햄, 베이컨 따위 육가공품은 대장암 발생 위험을 증가 시킵니다.
  4. 음주,흡연 : 모든 질병의 원인들에 항상 언급되는 음주와 흡연은 역시나 대장암 발병률을 증가시킵니다.
  5. 유전적 요인 : 대장암의 5-15%는 유전적 요인으로 알려집니다.
    특히 유전적 요인으로 발생한 대장암 환자의 경우 비교적 어린 시기에 발병되기도 합니다.



대장암 주요 증상

대장암은 초기엔 증상이 잘 나타나지 않습니다.
증상이 나타난다면 이미 암이 많이 진행된 상태일 수 있습니다.
아래 대장암 주요 증상을 살펴 보겠습니다.

  • 흔히 식욕 부진, 소화 불량, 복부 팽만 등의 소화기관의 증상이 발생합니다.
  • 피로감, 체중 감소, 근력 저하 등의 증상이 나타납니다.
  • 혈변, 설사, 변비 등의 평소와 다른 배변 습관이 나타납니다.
  • 대장이 악성종양에 의해 좁아지면서 굵기가 가늘어진 변이 나옵니다.
  • 암이 많이 진행된 경우 복부에서 덩어리가 만져지기도 합니다.

증상들을 보면 사람이 예민해졌을 때와 비슷한 증상들이 많습니다.
실제 한 여성은 병원에서 예민성 통증이라는 진단을 받았지만, MRI검사 후 대장암 4기를 발견한 사례도 있습니다.

관련뉴스 – 예민하다 비난받던 여성… ‘이 증상’ 덕분에 대장암 발견해 




대장내시경 골든타임

대장암 연령대
대장암 연령대 연합뉴스

대장암 조기 발병률이 높아지고 있는 만큼 40세 이후부터는 증상이 없더라도 최소 5년마다 대장내시경을 받는 것이 중요합니다.
또한 유전적 요인이 있거나 음주와 고기를 자주 먹는 식습관을 가진 분이라면
30세 부터 주기적인 검사를 해보시는 것을 추천드립니다.
만약 위에서 설명드린 증상들이 나타난다면 더욱 조기에 검사를 받아보셔야합니다.
실제로 국내에서 50세부터 대장암검진을 실시하고있지만,
요즘엔 점차 젊은 분들도 대장암이 많이 생기면서 미국과 우리나라도 45세로 낮추고 있습니다.




대장암 예방법

  • 섬유소가 풍부한 음식 섭취 : 섬유소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 대장암 발병률을 낮춰준다는 연구결과가 있습니다.
    섬유소는 장을 통과하는 시간을 줄이며, 대변의 부피를 늘리는 작용을 합니다.
  • 칼슘 섭취 : 칼슘의 섭취가 대장암과 대장 선종의 발생을 유의미하게 감소시킨다는 결과가 있습니다.
  • 운동 : 하루의 대부분의 시간을 앉아서 일하는 분들이나 활동이 적은 직업에 종사하는 분들은 대장암의 위험이 더욱 높습니다.
    특히 결장암과의 상관관계는 더욱 큽니다. 육체적 활동량이 적을수록 대장암 발병률이 높기 때문에 꾸준한 운동을 해주셔야 합니다.
  • 금주 : 음주는 대장에 치명적입니다. 실제 음주가 대장암 발병률을 많이 높이기 때문에 술을 줄이시는게 좋습니다.

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