손톱에 세로줄 검은줄이 생기는 원인과 치료법에 대해 알아보자.

손톱에 세로줄이 생겼다면 이유는 무엇인지 또 치료법은 무엇인지 알아보자.

손톱에 세로줄이 생기는 이유

손톱에 세로줄이 생기는 경우 이유는 다양하다. 가장 기본적인 이유부터 건강의 적신호를 의심해봐야하는 이유들에 대해 알아보자.

1. 손톱의 노화 : 피부처럼 손톱 역시 노화가 진행된다. 나이가 들면서 손톱은 점점 약해지고 얇아지며 손톱에 세로줄이 생길 수 있다.
2. 외부 충격 : 손톱을 다치거나 외부 충격을 입은 경우 손톱의 세로줄이 생길수 있다.
3. 영양 부족 : 손톱에 영양이나 수분이 부족하다면 세로줄이 나타난다. 손톱은 아연, 마그네슘, 칼슘, 철분 등이 구성하고 있다.
   특히 단백질, 철분, 아연이 부족한 경우 세로줄이 나타난다.
4. 혈액 순환 :  혈액의 순환이 잘 안되는 경우 손톱의 세로줄이 생기게 된다. 혈액이 손 끝까지 공급이 잘 안되서 단백질 공급이 적어지는 것이다.
   그래서 수족냉증이 심하거나 생리불순이 있는 사람들이 손톱이 울퉁불퉁해지거나 세로줄이 심해지는 경우가 많다.
5. 간 건강 악화 : 간 수치가 안 좋을때 손톱이 하얗게 되고 세로줄이 생기게 되며, 심한 경우 손톱은 새하얗고 테두리만 검은빛을 띄게 된다.
6. 흑색종 : 손톱의 세로줄이 검은 색을 띈다면 흑색종일 가능성이 높다. 흑색종은 멜라닌 세포 변이로 생기는 증상입니다.
   동양인에게는 드물지만 악성 흑색종은 피부암의 일종이므로 빠른 시일내에 내원하여 진단을 받아야 한다.
7. 임신 : 임신을 하게 되면 호르몬이 크게 변하는데, 이 과정에서 멜라닌 세포가 자극되어 색소 침착이 일어나게 되고 손톱에 검은 세로줄이 생길 수 있다.

손톱에 세로줄 혹은 검은줄이 생겼을 때 치료방법

• 영양 섭취 개선 : 영양 결핍으로 인한 문제라면, 균형 잡힌 식단을 유지하고 필요한 영양소를 충분히 섭취해야 합니다.
  특히 단백질과 아연, 마그네슘, 비타민을 챙겨 먹으면 좋습니다.
• 손톱 관리: 손톱을 깨끗하게 잘라고 매끄럽게 다듬는 것이 중요합니다. 또한 보습을 위해 영양제를 발라주면 빠르게 회복이 됩니다.
• 스트레스 관리 : 스트레스를 줄이기 위해 노력해야 하며, 휴식과 여가 시간을 충분히 가지며 마음의 건강을 찾아야 합니다.
• 건강 악화에 의한 경우 : 간 건강의 문제이거나 흑색종인 경우 하루 빨리 병원을 내원해서 정밀 진단을 받아 보시길 추천드립니다.

손톱에 세로줄이 생겼을 때 주의사항

손톱에 검은 줄이 생긴 경우는 위의 설명을 보고 흑색종인지 아닌지 판단하셔서 빠르게 내원하시길 바라며, 특히 검은 줄이 점점 옆으로 커지는 경우 피부암일 가능성이 매우 높아집니다. 하지만 그 외에 손톱에 세로줄이 생기는 경우 일반적인 관리로도 회복이 될 수 있으니 위의 내용 확인 후 건강한 손톱을 만드길 바라겠습니다.

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