가끔씩 찾아오는 눈밑떨림 증상 혹은 지속적으로 눈 떨림 증상이 있으신 분들 많으시죠?
많은 분들이 마그네슘 부족이라고 생각하시는데요. 진짜 원인은 따로 있습니다.
이번 포스팅에서는 내몸이 보내는 이상신호일 수 있는 눈밑떨림 원인을 알아보겠습니다.
시간이 부족하신 분들을 위해 영상도 함께 첨부드립니다.
눈밑떨림 원인
많은 분들이 눈 주위가 떨리면 마그네슘 부족으로 생각하시고,
마그네슘을 복용하는 경우가 있습니다. 실제로 마그네슘을 복용하고 1-2주 안에 떨림 증상이 사라지는 경우도 있는데요.
마그네슘 복용 후 눈 떨림이 사라지는 것은 단순히 1-2주 사이동안 자연치유가 되는 경우입니다.
스트레스와 과로로 인해 눈 밑이 떨렸다가 몸이 회복되면서 증상이 멈추는 경우인 것이죠.
그렇다면 1-2주 이상 지속되는 눈밑떨림의 진짜 원인은 무엇일까요?
일단 눈떨림 증상이 3주에서 1달이상 지속되면 아래와 같은 질병을 의심해봐야합니다.
- 반측 안면경련 : 가장 흔한 눈떨림 원인중 하나입니다. 안면 근육을 움직이는 7번 뇌신경에 혈관이 붙어있는 경우가 있습니다.
혈관은 보통 박동성이기에 7번 신경을 계속 건들게 되면서 담당하는 근육들이 떨리게 되는 것 입니다.
시작은 눈가이지만 기간이 길어지면서 떨림 증상 부위가 퍼지게 됩니다. - 말초성 안면마비 : 여러가지 원인들에 의해 신경이 죽는 경우입니다.
말초성 안면마비는 회복이 되는 과정에서 과도하게 회복이 되는경우 떨림과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. - 안검경련 : 신경과는 상관없이 눈을 감는 근육이 과도하게 수축되면서 생기는 경련입니다.
증상이 눈가 외에는 퍼지지는 않습니다. - 뇌졸중 전조증상 : 안면마비의 경우 뇌졸중 전조증상일 수 있습니다.
빠르게 병원에 내원하셔서 검사를 받아보셔야 합니다. - 과도한 카페인 섭취 : 카페인을 과도하게 섭취하는 경우 신경조직이나 근육을 흥분시켜 각성효과를 내면서
눈밑떨림이 생길 수 있습니다.
위의 증상이 나타나시면 빠르게 병원에 내원하셔서 정확한 원인을 진단받으셔야 합니다.
눈떨림 치료 방법
눈떨림에 대한 치료방법은 원인에 따라 조금씩 달라집니다.
먼저 위에서 설명드린 것과 같이 7번 신경으로 인한 눈떨림은 보톡스를 사용하여 치료할 수 있고,
수술적 치료로 혈관과 신경의 간격을 띄어주는 방법도 있습니다.
일반적으로 보톡스로 치료를 먼저 하고, 경과에 따라 수술을 결정하시면 됩니다.
눈에 좋은 마사지
눈밑떨림에 좋은 지압법에 대해 알아보겠습니다.
1. 미간에서 눈썹이 시작되는 시작점을 눌러보면 뻐근한 느낌이 드실겁니다.
이 곳을 10초간 지압하고 떼고를 5회정도 반복하시면 눈이 맑아지고 눈떨림이 완화되는데 도움이 됩니다.
2. 양 눈 옆과 관자놀이 사이의 움푹 파인 부분을 지압해주시면 눈떨림 완화에 도움이 됩니다.
3. 눈 바로 밑 사백이라는 혈이 있습니다. 이곳을 꾹 지압해주셨다가 떼고를 반복하시면
안면마비와 떨림 현상 완화에 도움이 됩니다.
이해를 돕기위해 아래 영상도 함께 첨부드립니다.
눈에 도움되는 건강정보
눈 건강에 도움이 되는 정보들을 모아봤습니다.
아래 포스팅들이 도움이 되길 바라면서 이번 포스팅은 마무리하겠습니다.
감사합니다.
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