갑자기 심장 두근거림 원인 “누웠을 때 심장이 두근거려요” 왜일까?

1. 스트레스와 불안
   높은 스트레스 수준이나 불안은 아드레날린의 방출을 유발하여 심장 두근거림(심계항진)을 유발할 수 있습니다.
   스트레스 이완 기법이나 치료를 통해 스트레스를 관리하면 이 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 카페인
   커피, 에너지 음료를 과도하게 섭취하면 그 안에 들어있는 카페인 성분이 심장을 자극하고 심장 두근거림(심계항진)을 유발할 수 있습니다.
   이러한 증상이 발생한다면 평소 커피와 에너지 음료, 초콜릿 등 카페인이 들어간 음식을 피하는 것이 중요합니다.
3. 탈수
   몸의 수분이 부족하면 체내 전해질 균형에 영향을 주어 심장 두근거림(심계항진)을 유발할 수 있습니다.
   이러한 증상이 발생했다면, 더운 날씨나 신체 활동 시에는 충분한 물을 섭취하는 것이 중요합니다. 
4. 술(알코올)과 흡연(니코틴)
   술의 성분 알코올과 흡연 시 담배의 성분 니코틴은 모두 정상적인 심장 박동을 방해하고 심장 두근거림(심계항진)을 유발할 수 있습니다.
   술과 흡연 시 심장 두근거림이 발생했다면, 금주와 금연을 시행한다면 증상이 완화 될 수 있습니다.
   

   

5. 약물 및 보충제
   일부 약물, 일반의약품 및 건강보조식품은 부작용으로 심장 두근거림(심계항진)을 유발할 수 있습니다.
   섭취하고 있는 약물이 심장 두근거림이 발생했다면. 담당 의료진에게 자문을 구하는 것이 중요합니다.
6. 저혈당(저혈당증)
   종종 잘못된 식습관이나 당뇨병과 관련된 저혈당(혈당 수치의 저하)으로 인해  심장 두근거림(심계항진)이 발생할 수 있습니다.
   균형 잡힌 식사를 하고 혈당 수치를 관리하는 것이 중요합니다.
7. 갑상선 장애
   갑상선 기능 항진증(갑상선 기능 항진증)은 심박수를 증가시키고 심장 두근거림(심계항진)을 유발할 수 있습니다.
   갑상선 호르몬 수치는 혈액 검사를 통해 확인 할 수 있으며, 갑상선 문제가 발견되면 치료가 필요할 수 있습니다.
8. 심장 질환
   심장 두근거림(심계항진)은 부정맥(불규칙한 심장 박동)이나 구조적 심장 문제와 같은 근본적인 심장 질환의 증상일 수도 있습니다.
   이는 병원에 방문하여 확인해서 치료를 받을 수 있습니다.
   
   
   
   
9. 전해질 불균형
   칼륨, 칼슘, 마그네슘과 같은 필수 미네랄의 불균형은 심장에 영향을 미쳐 잠재적으로 심장 두근거림(심계항진)을 유발할 수 있습니다.
10. 잘못된 식습관
    잠자리에 들기 직전에 과식, 매운 음식, 설탕과 지방이 많이 함유된 음식을 섭취하면 속쓰림과 소화불량을 유발할 수 있으며, 특히 누워 있을 때 심장 두근거림(심계항진)을 유발할 수 있습니다.

심장 두근거림의 이유는 환자의 상태에 따라 다양합니다.

위의 나열된 이유 말고 더 심장의 근본적인 문제의 징후일 수도 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
지속적이거나 심한 심장 두근거림을 경험하는 경우, 특히 흉통, 현기증, 숨가쁨 또는 실신과 같은 다른 관련 증상이 동반되는 경우 즉시 병원을 내원해야합니다.  

담당 의사는 병력, 신체 검사, 다양한 검사(ECG/EKG, 홀터 모니터, 혈액 검사 또는 심초음파 검사 등)를 포함하는 철저한 평가를 수행하여 특정 상태에 대한 원인과 적절한 치료법을 결정합니다.