아토피 피부염이란 현대인들의 만성질병입니다.
아토피 피부염을 겪는 사람들은 굉장히 힘든 가려움증을 겪어, 밤에 잠을 못 자고 힘든 경우가 많이 있습니다.
이 글에서는 아토피 피부염을 겪는 사람들이 집에서 어떻게 대처해야하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
아토피 피부염이란?
아토피 피부염(Atopic dermatitis)은 만성적인 염증성 피부 질환 중 하나로, 흔히 아토피성 피부염이라고도 불립니다.
피부의 염증과 가려움증을 특징으로 하며, 주로 어린이와 아기에서 발생하지만 현대에는 어른들도 많이 있습니다.
아토피 피부염은 유전적 요인, 환경적 요인, 면역 시스템의 이상, 피부 장벽의 손상 등이 복합적으로 작용하여 발병합니다.
아토피 피부염의 주요 증상과 특징은 다음과 같습니다:
- 가려움증
아토피 피부염 환자는 피부가 극도로 가려워하며, 이로 인해 긁히면 피부 손상과 감염 위험이 증가합니다. - 발진
흔히 붉은 발진이나 거품이 생기는 부위가 발생하며, 발진 부위는 염증과 함께 가려워집니다. - 건조함
피부가 건조하고 갈라지며, 갈라진 부분은 감염의 위험이 있습니다. - 분포
얼굴, 목, 손목, 팔, 다리 등에 발생하며, 아기의 경우 얼굴과 머리가 주로 영향을 받습니다. - 악화 및 개선 주기
아토피 피부염의 증상은 악화와 개선 주기를 반복할 수 있습니다. 악화할 때는 염증이 심해지고 가려움증이 더 강해지며, 개선할 때는 증상이 완화됩니다.
아토피 피부염 관리법
- 피부 촉촉하게 유지하기
민감한 피부를 위한 적절한 비 약품 세정제를 사용하여 피부를 부드럽게 세정합니다.
세안 후에는 반드시 충분히 보습제로 피부를 촉촉하게 유지합니다.
피부가 건조하지 않도록 유지하는 것이 중요합니다. - 아이스팩 적용
가려운 부위를 긁지 않는 것이 정말 중요합니다.
대신, 아이스 팩을 사용하거나 시원한 수건을 사용하여 가려운 부위를 시원하게 하면 조금은 가려움증이 덜 합니다. - 적절한 옷차림
면 소재와 부드러운 섬유의 의류를 착용하는 것이 좋습니다.
특히 피부와 직접 접촉하는 옷은 부드러운 소재로 고르는 것이 중요합니다. - 알러지 반응 조심하기
환경 알레르겐을 피하려고 노력하세요.
환기 시스템을 청소하고 집먼지를 최소화하도록 노력해야합니다. - 스테로이드 크림
의사의 처방에 따라 스테로이드 크림을 사용하세요.
그러나 스테로이드 크림의 낮은 농도부터 시작하고 의사의 지도를 따르세요. - 약물 치료
의사의 처방에 따라 경구약물을 복용하는 경우가 있습니다.
약물을 정확하게 복용하고 의사와의 정기적인 상담을 유지하세요.
이 약물에는 항 히스타민제와 스테로이드가 있을 수 있습니다. - 식사 관리
일부 환자는 아토피 피부염과 관련된 식품 알레르기를 가질 수 있으므로, 식사를 조절하여 알레르겐을 피하거나 의사의 조언에 따르세요. - 스트레스 관리
스트레스는 아토피 피부염을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스 관리 기술을 배우고 실천하여 심리적 피로를 줄이세요. - 관련 영상 – [성인아토피 명의] “‘치료 무기’ 다양해져… 포기 말아야” – YouTube